用量：

1日量 

原料：

生花生米30克，鲜虾30克，猪脚一只，老姜20克，香菇5克，胡麻油10毫升，月子米酒水800毫升。

做法：

香菇切成丝待用，猪脚洗净切成6小块用沸水煮3分钟去腥捞出滤干；将麻油入锅，放入老姜爆透； 将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止；换高压锅，将炒好的猪脚与其它所有配料放入锅内，大火上气后，变小火；小火煮16分钟即可使猪脚烂透。

备注：

这款汤水是产后第三周适用。可当菜吃，尽量于早、中餐时吃，汤汁要喝一部分。奶水不好者可多饮用此汤汁，花生米也可用黄豆调换。