产妇生完孩子身体虚弱，机体免疫力下降，对外界不能形成很好的保护屏障，如果月子期间稍有差错，得了月子病，就真的后悔都来不及了，坐月子妈妈最怕就是得月子病，一旦感染风寒，就会受尽折磨，所以坐月子一定要重视。那月子病都有哪些症状呢？常见月子病是什么？可以预防月子病么？就让广州月子中心给你们介绍下五种常见的月子病和预防措施。

       一、尿潴留

       有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时点点滴滴很不通畅，这就是尿潴留。

       预防措施：

       活动一下：如果身体没问题，自然分娩的新妈妈在产后起床活动一下，能促进小便的排出。

       二、产褥热

       有些妈妈在生完宝宝后会发烧，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。

       预防措施：

       1、多休息：新妈妈一定要休息充足，把照顾宝宝的任务交给家人，千万不要硬抗，只会让身体越来越糟。

       2、多喝水：发生产褥热的妈妈，一定要多多喝水，最好每天补充摄入2000ml左右的水。

       三、子宫脱落

       产后妈妈感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

       预防措施：

       1、妇要避免久站，即便在床上，也要多花换换卧床体位，下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。

       2、新妈妈不要急于体型恢复而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。

       四、乳腺炎

       乳腺炎是很多妈妈都会出现的问题，特别是产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

       预防措施：新妈妈产后要及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，一定要手动把奶水排出，或者用吸奶器吸出来，过多的乳汁堆积会造成乳房胀痛。

       广州月子中心提醒各位妈妈，如果月子期间不小心得了月子病也不要惊慌，找出病因对症下药，才是关键的，不能因为得了月子病闷闷不乐，小心产后抑郁找上门。