天气越来越冷，许多妈妈开始担心孩子感冒。要想预防，广州月子中心建议大家首先应注意保暖，及时给孩子添加衣物，出门戴上围巾、口罩，以抵御风寒，阻挡部分细菌进入呼吸道，可以很好地保护吸系统，预防感冒。

       其次就是要督促孩子勤洗手，以防病从口入，还有就是加强营养，这样可有效提高孩子抵抗力。除了均衡的饮食外，还要给孩子多喝热水，这样不仅可以加速人体新陈代谢，还可以有效补水呢。哈哈，说到补水，妈妈们是不是有点小激动，不过喝热水的功效不止这一点呢，下面就让广州月子中心来带你看看吧！

▎喝水的好处：

       1.促进新陈代谢。喝热水不仅能够刺激孩子肠胃蠕动，也能促进肾脏肝脏等器官的活动，通过提高排毒器官的活性，可以让血液轻松的运输氧气到孩子全身，促进新陈代谢！

       2.调整味觉。开始喝热水，会感觉到温水的甜味，慢慢的孩子会对于食物的味道越来越敏锐，吃东西也会越来越有实感，进而避免暴饮暴食！

       3.排出毒素。热水能够温暖孩子内脏器官，促进消化，让囤积在体内的毒素更易排出，因为体内水分的调节，更易改善便秘，除了有利尿作用之外，也能加速排汗，达到良好的排毒效果！

       4.帮助消化。经常暴饮暴食会影响孩子消化，并让无法消化的食物开始囤积在体内，热水可以刺激胃的蠕动，帮助孩子消化，并帮助囤积的体内的废物顺利排出！

       5.沉淀心情。除了身体机能的调整之外，喝热水也具有精神层面排毒的功效，慢慢的喝杯热水，能够缓衝一下忙碌的学业，消除压力， 让孩子神清气爽！

       有这么多的好处，怪不得广州月子中心的专家们常说孩子的健康是喝出来的，做为妈妈，我们不仅要关注孩子的饮水质量，还要时刻警惕孩子饮水的二次污染，所以选择与孩子饮水挂钩的物品必须谨慎。